今日のお弁当はピーマンの肉詰め、野菜炒め、かぼちゃのマリネ、昆布巻き 前日に下準備しておいた材料をヘルシオに入れるだけのお弁当。 オーブンから出したら、ピーマンの肉詰めにはトンカツソースを、 かぼちゃは容器に移してポン酢をかけて味をなじませた…
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